词条 一张一弛（一張一弛）
拼音 yī zhāng yī chí
注音 ㄧ ㄓㄤ ㄧ ㄔˊ
一张一弛是什么意思
原指治理国家须视情况以宽严的方法交互运用。语出《礼记．杂记下》：「张而不弛，文武弗能也，弛而不张，文武弗为也。一张一弛，文武之道也。」后用以比喻处理生活上的事物，松紧之间能配合得宜。如：「一张一弛的生活态度，才能使身心获得最大的平衡。」也作「一弛一张」。
一张一弛的其它解释
【解释】意思是宽严相结合，是文王武王治理国家的方法。现用来比喻生活的松紧和工作的劳逸要合理安排。
【出处】《礼记·杂记下》：“张而不弛，文武弗能也；弛而不张，文武弗为也。一张一弛，文武之道也。”
【示例】学习和工作应该有节奏，～，有劳有逸，这样才能提高效率。
【近义词】以逸待劳、休养生息
【反义词】严阵以待
【语法】联合式；作谓语；含褒义
一张一弛的造句
1、他一张一弛、宽洪海量的治军方略使得部队的战斗力大大增强了。
2、张可认为是绷紧，弛可理解为松弛、放松。所以“一张一弛”，你可以理解为松弛有度，适当绷紧适当放松。
3、一言一行尽显你才高八斗，一张一弛方显你八面玲珑，一心一意祝愿你八面来财，一生一世愿和你八拜之交。朋友，八一到了，祝你永远开心快乐！
4、工作和学习，要一张一弛，劳逸结合，这样才能收到好的效果。
5、爸妈，我看书自然会注意劳逸结合的，毕竟，一张一弛，文武之道。
6、在工作中，愿你在千军万马中一马当先，发扬龙马精神，立战功；在生活中，愿你在车水马龙中走马观花，任凭天马行空，享清闲。愿朋友马年，一张一弛简单快乐，幸福永远！
7、他自我感到也颇得文武之道一张一弛，既然没有经国济世之权才，就将此用在自己的二亩六分地上。
8、张而不弛，文武弗能也;弛而不张，文武弗为也，一张一弛，文武之道也。
9、渑池之会时，两人一攻一守，一张一弛。相如伴君赴秦约，完胜了秦王的无理要求；而廉颇坚守赵国，为相如的据理力争提供了坚固的后盾。两人的完美搭配无疑是赵国安全的保护伞。
10、文武之道，一张一弛，如阴阳相合，如水火相济。
11、吃饭之道，一张一合；练气之道，一吐一吸；行走之道，一左一右；文武之道，一张一弛！愿你在五一劳动节的和煦暖风里，闭上眼睛，好好休息，养好身体！
12、工作的时候全力以赴；玩乐的时候痛快淋漓。这就是快乐和健康之道。一张一弛，文武之道。
13、朝一夕方知你十年磨剑，一言一行尽显你神气十足，一张一弛方显你十全十美，一心一意祝愿你十分开心，一生一世愿祝你十分幸福。十一快乐！
14、顶天立地中国人，一言一行播文明。一举一动爱无疆，一点一滴爱人民。一张一弛重和谐，一言千金讲诚信。一心一德建和谐，一曲千金颂文明。
15、禅宗是主张坐禅的，而少林却将武术化进了禅的境界，一张一弛，文武独步天下！
16、清雨，努力自然是好事，但你要记住，一张一弛，才是正确的修炼之道，你这样废寝忘食，当心过犹不及。
17、山一水间动静变换，一去一往间岁时光荏苒，一张一弛间人生百态，一枝一蔓间芳菲流转，一字一句间情谊绵绵，愿你在这春意葱茏，春光融融，春暖花开的时节快乐如花。
18、在学习和工作中，我们应该有节奏，一张一弛，有劳有逸，这样才能提高效率。